Ipapayi ni kimwe mu mbuto z’ifitiye umuntu umumaro kuko ari umuti ndetse n’urukingo iyo ikoreshejwe nk’uko iremwe.
1. Ipayayi ni isoko nziza y’ubutare butandukanye ndetse na za vitamine.
Ipapayi ikungahaye kuri vitamine A, vitamine C na B, ndetse na magnésium. Vitamine A na C zikize ku byitwa antioxydants , ibyo bivuze ko ipapayi yabaganya indwara nyinshi nka za kanseri n’indwara z’umutima
2. Ipapayi igabanya ingano y’ibinure mu mubiri
Ipapayi ibuza ibinure gufata ku mitsi itembereza amaraso, ibyo bigatuma habaho itembera ryiza ry’amaraso, bikarinda ibibazo byo gufatwa n’indwara y’umutima bitunguranye cyangwa no guturika imitsi yo mu mutwe.
3. Ipapayi ituma igogora rigenda neza kuko igira fibres nyinshi
Kugira ngo amara akore neza, ndetse umuntu anirinde impatwe (constipation), ni ngombwa ko arya ibintu bikize kuri fibres. Ipapaye ni nziza mu gukemura ibyo bibazo kuko ikungahaye kuri fibres
4. Ipapayi igabanya isukari mu maraso ku buryo bugaragara
Ipapayi ishobora kugabanya isukari mu maraso ku buryo bukabije, ibyo bikaba byatera ibibazo ku bantu barware diyabete.
Ni yo mpamvu ari byiza ko abantu bari ku miti ya diyabete bajya babanza kubaza muganga niba bashobora kurya ipapayi
5. Ipapayi ishobora gutera ingaruka zirimo gufuruta n’ibindi (allergies)
Icyitwa ‘papain’ kiba mu ipapayi gishobora gutuma umuntu agira ingaruka zirimo kubyimbirwa, kubabara umutwe, gufuruta, kwishimagura.
6. Ipapayi ishobora gutuma umuntu agira ibibazo byo guhumeka
Icyitwa ‘Papain’ kiba mu ipapayi gishobora gutera ibibazo by’ubuhumekero harimo na Asima, kubura umwuka n’ibindi.
Kugira ngo umuntu yirinde ibibazo by’ubuzima biterwa n’ipapayi, ibyiza ni ukwirinda kurya ipapayi nyinshi. Mu gihe umuntu afite indwara runaka, agomba kubaza umuganga urugero rw’ipapayi adakwiye kurenza
